دستگاه کرانچ Abs Fungsi fabricante Agarrando fuerte capacidad de producción, fuerza de investigación avanzada y excelente servicio, Shanghai دستگاه کرانچ Abs Fungsi proveedor crea el valor y aporta valores a todos los clientes.
WhatsApp)WhatsApp)
· This video is unavailable. Watch Queue Queue. Watch Queue Queue
آموزش و ویدئوی اجرای صحیح حرکت کرانچ شکم با دستگاه Ab Crunch Machine به همراه عکس و توضیحات حرکت و همچنین حرکات جایگزین این حرکت در قسمت حرکات بدنسازی
کلمات کلیدی کالای دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch. دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ خرید اینترنتی دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ خرید دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ خرید پستی دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ خرید نقدی �
نحوه خرید این محصول از فروشگاه اینترنتی: برای خرید اینترنتی دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch از فروشگاه اینترنتی، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل
کرانچ شکم دستگاه (Ab Crunch Machine) کرانچ شکم دستگاه . نوع: قدرتی. عضله هدف: شکم. ابزار: دستگاه. سطح: متوسط. دستورالعمل کرانچ شکم دستگاه. وزنه سبکی را انتخاب کرده و روی دستگاه کرانچ بنشینید. پاهای خود را زیر پدهای تعبیهشده در
کرانچ با دمبل دست صاف . طاق باز روی زمین دراز بکشید و زانوهایتان را خم کنید، دمبل را گیرید، دست هایتان را به سمت بالا و مقابل صورت تان بکشید. پهلو سیم کش تک دست. تمرین نامتقارن؛ به پهلو به طرف دستگاه سیم کش بایستید و
حرکت کرانچ با ماشین، یکی از تمرینات مبتنی بر دستگاه است که هدف آن عضلات سیکس پک بوده و ضمنا باید همچین دستگاهی را در باشگاه داشته باشید تا بتوانید این تمرین را انجام بدهید. با این دستگاه فشار بیشتری روی بدن قرار می گیرد و
دستگاه کرانچ شکم و پهلو تکیهگاهی برای گردن فراهم میکند و طیف وسیعی از حرکات را ارائه میدهد. میزان مقاومت دستگاه قابل تنظیم است و میتوان به حداکثر انقباض شکمی دست پیدا کرد که برای تمرین موثر میان تنه مهم است.
بازدیدها: 71آموزش تصویری ، فیلم اموزشی شکم کرانچ سیم کش نشسته (پشت به دستگاه کراس از بالا) کرانچ با طناب یا کرانچ با سیم کش Kneeling Cable Crunch شیوه اجرا حرکت کرانچ با طناب یا کرانچ با سیم کش ۱ –کرانچ با سیم کش ، روی زمین زیر قرقره
اجرای صحیح حرکت کرانچ شکم با دستگاه 6,391 فیتنس پرو 431 دنبال کننده
رویال بادی به عنوان مرجع تخصصی بدنسازی با ارائه کاملترین مجموعه اختصاصی برنامه های تمرینی و مقالات انگیزشی و کاربردی برای ورزشکاران می کوشد تا گامی در جهت تامین دانش لازم برای علاقه مندان این رشته مهم بردارد.
معرفی دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch: با آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch دیگر فکر سختی های رسیدن به اندام دلخواهتون رو کنار بگذارید.این دستگاه به شما کمک میکند تا به اندام دلخواه برسید
دستگاه های بدنسازی خانگی سری hg; میز و نیمکت سری fw; لوازم جانبی و متعلقات ; اسمیت smith machine. دستگاه زیر بغل (یتسی) متحرک وزنه آزاد pulldown. دستگاه هاگ اسکات سی سی اسکات ccsquat. 0 out of 5 ( هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است. )
· Bodybuilding Training Abs آموزش کاربردی حرکات ورزشی شکم #Bodybuilding #بدنسازی #Bodybuilding_Exercises تمام حرکات بدنسازی رو یاد
آپلود ویدیو با انتشار ویدیو در دالفک، مشتریان جدید را کشف کنید.
معرفی دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch: با آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch دیگر فکر سختی های رسیدن به اندام دلخواهتون رو کنار بگذارید.این دستگاه به شما کمک میکند تا به اندام دلخواه برسید
کرانچ شکم نحوه انجام صحیح حرکت کرانچ شکم با دستگاه. روی صندلی دستگاه کرانچ ، همانند تصویر بنشینید ، دستگیره های دستگاه را در دست بگیرید و پاهای خودرا زیر بالشتک استوانه ای شکل دستگاه قلاب کنید.; با خم کردن بالاتنه به سمت
ابزار: دستگاه. سطح: متوسط. دستورالعمل. وزنه سبکی را انتخاب کرده و روی دستگاه کرانچ بنشینید. پاهای خود را زیر پدهای تعبیهشده در دستگاه قرار داده و دستهها را بگیرید.
کرانچ با طناب یا کرانچ با سیم کش شیوه اجرا حرکت کرانچ با طناب یا کرانچ با سیم کش ۱ – روی زمین زیر قرقره ی بالایی دستگاه زانو بزنید، طناب متصل به دستگاه را از بالا با هر دو دست پشت سرتان بگیرید.
خرید و قیمت دستگاه شکم کرانچ ماشینی همچنین میتوانید محصول دستگاه شکم کرانچ ماشینی را با
خرید دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch : قیمت: 93000 تومان. خرید دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch باردید کننده محترم لطفا با مطالعه کامل توضیحات محصول دستگاه ورزشی آب رولر وی کرانچ AB Roller V Crounch از خرید اجناس
1 به آرامی روی یک دستگاه کرانچ قرار گرفته و پاهای خود را زیر دستگاه قلاب کنید و دستگیره های بالا را بگیرید. بازوها بایستی به حالت ۹۰ درجه روی دستگاه قرار گیرد. این وضعیت شروع تمرین است.
در حرکت شکم کرانچ با دستگاه عضلات راست شکمی در گیر می شود. عضلات کمکی. مایل خارجی و داخلی ،مورب شکمی نحوه انجام. روی صندلی دستگاه بنشینید دسته ها را بگیرید. مچ پا را پشت قسمت اسفنجی قرار دهید .
حرکت Ab Crunch Machine حرکت کرانچ با ماشین، یکی از تمرینات مبتنی بر دستگاه است که هدف آن عضلات سیکس پک بوده و ضمنا باید همچین دستگاهی را در باشگاه داشته باشید تا بتوانید این تمرین را انجام بدهید.
Chat en línea
Línea directa de ventas